Lecytyna ta nazwa pierwsza przychodzi do głowy, gdy zaczynają pojawiać się problemy z pamięcią czy koncentracją. Lecytyna podobno występuje w każdej komórce naszego organizmu, a jej niedobór łatwo można uzupełnić,…
Biodostępność – weź ja pod uwagę komponując posiłek
Co raz częściej zwracamy uwagę na zdrowe odżywianie i bardzo dobrze. Komponując zdrowy posiłek warto też zwrócić uwagę na takie pojęcia jak biodostępność i strawność, które mówią nam w jakim…
Substancje aktywne o działaniu kardioprotekcyjnym
Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Tymczasem wielu z nas jest w stanie zapobiec chorobom serca, ważny jak zwykle jest odpowiedni styl życia i zdrowa dieta.…
Dermokosmetyki – czy warto je stosować?
Dermokosmetyki to specjalistyczne produkty przeznaczone dla wymagającej cery. Czy kosmetyk kupowany w aptece rzeczywiście jest lepszy? Sprawdźmy jakie są fakty na temat dermokosmetyków. Dermokosmetyki – definicja Dermokosmetyki to…kosmetyki tylko o…
Co na uspokojenie? Rośliny o działaniu uspokajającym
Po uzdrawiającą moc roślin sięgamy już od wieków. Rośliny nadal leczą i pomagają nam funkcjonować w nieprzyjaznym środowisku. W dobie wszędobylskiego stresu na pewno na uwagę zasługują rośliny o działaniu…
Antywitaminy – substancje antyodżywcze?
Samo określenie „antywitaminy” nie kojarzy się dobrze. Nazwa ta sugeruje związki, które mogą wyrządzić szkody w ludzkim organizmie. Jednak nie jest tak do końca, antywitaminy bowiem to również skuteczne leki…