Kategoria: Pamięć i koncentracja

Co mają wspólnego ashwagandha i maca? Oprócz właściwości adaptogennych obie te rośliny regulują gospodarkę hormonalną i wpływają na funkcjonowanie tarczycy. Ashwagandha czy maca? Czego możemy spodziewać się po tych roślinach?…

Lecytyna ta nazwa pierwsza przychodzi do głowy, gdy zaczynają pojawiać się problemy z pamięcią czy koncentracją. Lecytyna podobno występuje w każdej komórce naszego organizmu, a jej niedobór łatwo można uzupełnić,…

Witanozydy to substancje aktywne, które odpowiadają za adaptogenne właściwości ashwagandhy, rośliny która od wielu stuleci wzmacnia siły witalne organizmu, poprawia pamięć i koncentrację oraz łagodzi stres. Ashwagandhę (Withania somnifera, witania…

Nootropy (substancje prokognitywne) to inaczej związki naturalne lub syntetyczne, które wzmacniają i usprawniają takie funkcje naszego mózgu, jak pamięć, uczenie się, myślenie, percepcja. Jednym słowem nootropy usprawniają pracę naszego mózgu……

Czarna, zielona, czerwona, czy biała? W torebkach, liściach, czy w granulkach? Cokolwiek wybierzemy, to warto zwrócić uwagę na fakt, że herbata zawiera teinę. Teina z kolei ma wpływ na nasze…

Stres, przemęczenie i osłabiona odporność sprawiają, że coraz częściej szukamy naturalnych środków, by wspomóc swój organizm. A gdyby tak sięgnąć do natury, do znanych i stosowanych od wieków przez naturalną…