Jak poprawić jakość snu?
Jak ważny jest dobrej jakości sen nie trzeba nikogo przekonywać. Niewyspany, zmęczony człowiek gorzej funkcjonuje, pracuje, jest mniej kreatywny. Co
Kontynuuj czytanie
Centella asiatica – właściwości lecznicze
Centella asiatica, wąkrotka azjatycka, Gotu kola, to jedna niezwykła roślina o wielu nazwach, której składnik aktywne potrafią uspokoić, poprawić funkcjonowanie
Kontynuuj czytanie
Clean label w suplementach diety
Coraz więcej słyszymy o tym, że dane produkty są wolne od sztucznych dodatków, szkodliwych barwników, czyli bez tej całej zbędnej
Kontynuuj czytanie
Rośliny o właściwościach nootropowych
Nootropy (substancje prokognitywne) to inaczej związki naturalne lub syntetyczne, które wzmacniają i usprawniają takie funkcje naszego mózgu, jak pamięć, uczenie
Kontynuuj czytanie
Teina – moc pobudzenia
Czarna, zielona, czerwona, czy biała? W torebkach, liściach, czy w granulkach? Cokolwiek wybierzemy, to warto zwrócić uwagę na fakt, że
Kontynuuj czytanie
Bisabolol i apigenina – niezwykłe składniki rumianku
Rumianek pomaga w dolegliwościach żołądkowych, to wie każda babcia, gdy częstują wnuczka herbatką z rumianku. Owszem, rumianek ma wiele zalet,
Kontynuuj czytanie
Tryptofan – prekursor serotoniny
Trudno w to może uwierzyć, ale czasami za gorszym nastrojem i depresją kryje się brak…brak właściwego aminokwasu w diecie. Dlatego
Kontynuuj czytanie
Czy dieta wpływa na wypadanie włosów?
Na głowie człowieka znajduje się od 100 – 150 tys. włosów. Normą jest, że codziennie gubimy od 100 do 200
Kontynuuj czytanie
Oktopamina – naturalny spalacz tłuszczu?
Oktopamina działa na owady tak jak noradrenalina na człowieka. Odpowiada u nich za mobilizację i pobudzenie układu nerwowego, czego dowodem
Kontynuuj czytanie
Spalacz tłuszczu, czy zdrowe odżywianie i trening?
W dzisiejszych czasach bardzo modne są suplementy wspomagające odchudzanie, nic dziwnego, gdyż duża część społeczeństwa ma nadwagę lub otyłość. Często
Kontynuuj czytanie
