Kategoria: Zdrowie

Witaminy i minerały to związki bez których nasz organizm nie funkcjonuje prawidłowo. Niestety nie zawsze sam fakt dostarczenia do organizmu witaminy lub minerału wystarczy, ponieważ koniecznie trzeba zwrócić uwagę na…

W definicji starzenia się czytamy, że jest to proces postępujący i nieodwracalny. Czyżby? Zdecydowanie innego zdania jest przemysł kosmetyczny. Może nie możemy jeszcze cofnąć czasu, ale zdecydowanie możemy spowolnić jego…

Nutraceutyki wspierają funkcjonowanie organizmu oraz zmniejszają ryzyko występowania chorób cywilizacyjnych. Jakie konkretnie substancje kryją się pod nazwą „nutraceutyki” i gdzie możemy je spotkać? Nutraceutyki – definicja Nazwa pochodzi od dwóch…

Dieta wegańska pozbawiona jest produktów pochodzenia zwierzęcego i oparta wyłącznie na produktach roślinnych. Niewątpliwie jest to dieta eliminacyjna i jako taka ma swoich zwolenników i przeciwników. Jedno jest pewne, aby…

Czy istnieje związek, który pozwoli na zachowanie młodości na dłużej, doda energii, a do tego zwalczy stres oksydacyjny? Owszem, nazywa się koenzym Q10, ale szczególnie warto zwrócić uwagę na ubichinol,…

Na początek „zła” wiadomość o diecie DASH, otóż w 2020 roku przegrała z dietą śródziemnomorską i zajęła drugie miejsce w rankingu najlepszych diet dla naszego zdrowia. Ranking ten tworzą eksperci…