Wapń to składnik mineralny, którego głównym zadaniem w organizmie człowieka jest…budowanie. Aż 99% wapnia znajduje się w kościach i zębach. Ale pozostałe 1% też jest dla nas bardzo ważne… Wapń…
Miesiąc: październik 2019
Dlaczego potas jest nam niezbędny do życia?
Jak ważny jest potas możemy się przekonać, gdy łapią nas niekontrolowane skurcze mięśni np. łydki czy powieki. Oznacza to, że w organizmie brakuje równowagi pomiędzy elektrolitami: wapniem, sodem, magnezem i…
Żelazo – pierwiastek na wagę złota
Żelazo chociaż należy do tzw. mikroelementów, jest nam konieczne do życia. To dzięki niemu po naszym organizmie krąży tlen i powstają niezbędne enzymy. Najważniejsze jest to, że żelazo musi być…
Witamina K – dlaczego jest nam niezbędna?
Witaminę K odkryto w 1929 roku. A wszystko zaczęło się od obserwacji…kurcząt. Otóż okazało się, że kurczęta, w których karmie zabrakło zielonych części roślin, mają krwawe wybroczyny i zmniejszoną krzepliwość…