Kiedyś błonnik uważaliśmy jedynie za zbędny balast, produkt którego nie trawimy i w związku z tym nie jest nam do niczego potrzebny. Obecnie, na podstawie przeprowadzonych badań wiemy, że błonnik…
Kategoria: Zdrowie
Mangan i jego wpływ na zdrowie człowieka
Mangan to pierwiastek śladowy, który w organizmie człowieka występuje w niewielkich ilościach, ale jak to z pierwiastkami bywa, mangan jest nam konieczny do zdrowego życia. Mangan i jego funkcje w…
Wapń i jego rola w organizmie
Wapń to składnik mineralny, którego głównym zadaniem w organizmie człowieka jest…budowanie. Aż 99% wapnia znajduje się w kościach i zębach. Ale pozostałe 1% też jest dla nas bardzo ważne… Wapń…
Żelazo – pierwiastek na wagę złota
Żelazo chociaż należy do tzw. mikroelementów, jest nam konieczne do życia. To dzięki niemu po naszym organizmie krąży tlen i powstają niezbędne enzymy. Najważniejsze jest to, że żelazo musi być…
Witamina K – dlaczego jest nam niezbędna?
Witaminę K odkryto w 1929 roku. A wszystko zaczęło się od obserwacji…kurcząt. Otóż okazało się, że kurczęta, w których karmie zabrakło zielonych części roślin, mają krwawe wybroczyny i zmniejszoną krzepliwość…
Kiedy warto zacząć działać i dbać o swoje zdrowie?
Zazwyczaj zaczynamy dbać o swoje zdrowie, kiedy pojawiają się podejrzenia o chorobie. Nie raz u osób z problemami zdrowotnymi pojawia się myśl, że gdyby mogło się cofnąć, czas to wcześniej…