Miesiąc: czerwiec 2021

W normalnych warunkach witamina D3 powinna być w wystarczającej ilości wytwarzana przez organizm pod wpływem promieni słonecznych. W zasadzie wystarczyłoby przebywanie na słońcu 15-20 minut dziennie w godzinach dużego nasłonecznienia.…

Acerola, czyli malpighia emarginata, rośnie w Ameryce Południowej, zaś uprawiana jest także na Południu USA i w południowej Azji. Roślina ta jest niezwykle zasobna w witaminę C. W aceroli jest…