Czarna, zielona, czerwona, czy biała? W torebkach, liściach, czy w granulkach? Cokolwiek wybierzemy, to warto zwrócić uwagę na fakt, że herbata zawiera teinę. Teina z kolei ma wpływ na nasze…
Miesiąc: luty 2020
Bisabolol i apigenina – niezwykłe składniki rumianku
Rumianek pomaga w dolegliwościach żołądkowych, to wie każda babcia, gdy częstują wnuczka herbatką z rumianku. Owszem, rumianek ma wiele zalet, a większość z nich zawdzięcza substancjom o nazwie bisabolol i…
Tryptofan – prekursor serotoniny
Trudno w to może uwierzyć, ale czasami za gorszym nastrojem i depresją kryje się brak…brak właściwego aminokwasu w diecie. Dlatego koniecznie sprawdź co łączy tryptofan, 5-HTP i tryptaminę. Tryptofan –…