Ekstrakt z pestek grejpfruta – co warto o nim wiedzieć

Grejpfrut to owoc jedzony przez nas raczej niechętnie ze względu na gorzki smak. Zalecany jest jednak przez dietetyków i to nie bez powodu. Może nie smakować, ale ma wiele zdrowotnych zalet, chociaż czasami trzeba z nim uważać…

Grejpfrut to nie najlepszy smak, ale za to jest:

• Niskokaloryczny. Ma tylko 32 kcal na 100g
• Bogaty w witaminy. Zawiera głównie w witaminę C, ale również witaminy z grupy B, witaminę PP oraz potas, wapń i fosfor.
• Obniża poziom LDL. Czyli tak zwanego ,,złego cholesterolu”, zapobiega w ten sposób powstawaniu miażdżycy.
• Działa antyoksydacyjnie. Czyli niszczy wolne rodniki, które mogą przyczynić się do chorób serca, starzenia się komórek organizmu, ale również powstawania nowotworów.
• Zmniejsza ryzyko powstania kamieni nerkowych.
• Ma właściwości hipoglikemizujące. Dlatego zmniejsza stężenie glukozy we krwi, co jest szczególnie istotne dla osób chorych na cukrzycę.

A co z ekstraktem z pestek grejpfruta?

Ekstrakt z pestek, jak się okazuje, ma bardzo dużo właściwości leczniczych. Już w niewielkich ilościach działa na nasz organizm. W czym pomaga?

• chorobach skóry – szczególnie grzybicach,
• infekcjach jelit,
• chorobach pasożytniczych,
• zaburzeniach układu pokarmowego,
• przeziębieniu, grypie – ze względu na występowanie w ekstrakcie witaminy C, która zmniejsza ryzyko ich wystąpienia

Dziś ekstrakt z pestek grejpfruta uważa się za silny przeciwutleniacz, ale również silny antybiotyk, który zwalcza bakterie, wirusy oraz grzyby.

Ma działanie dezynfekcyjne, dlatego stosowany jest do płukania jamy ustnej.

Pomaga również w zwalczaniu opryszczki, wystarczy kilka kropel rozcieńczonego w wodzie ekstraktu z pestek grejpfruta.

Używanie go do posiłków powoduje zmniejszenie zaparć oraz wzdęć, a także pomaga w leczeniu wrzodów dwunastnicy oraz żołądka.

Ale uwaga, leczenie ekstraktem z pestek grejpfruta nie powinno trwać zbyt długo. W zależności od dolegającego nam schorzenia, ekstrakt możemy stosować od 3 tygodni do 1 miesiąca.

Już wiemy, że grejpfrut ma wiele korzyści, ale czy każdy może go jeść?

Jak dowodzą badania naukowe, łączenie tego owocu z niektórymi lekami niesie zagrożenie dla organizmu. Dlaczego? Grejpfrut, jak i ekstrakt z pestek grejpfruta potrafią czasami hamować metabolizm leków.

Organizm za pomocą enzymów rozkłada leki do takiej postaci, dzięki której mogą zostać wchłonięte i działać, czyli poprawić nasze samopoczucie oraz stan zdrowia.

Jedzenie samego grejpfruta, czy pozyskanego z jego pestek ekstraktu lub picie soku hamuje działanie enzymu trawiącego lek. I co się dzieje? Stężenie leku w organizmie podnosi się i może dojść do bardzo niebezpiecznego dla zdrowia, a nawet życia przedawkowania. Dlatego uważnie czytajmy ulotki leków, a spożycie każdego leku konsultujmy z lekarzem.

Do leków, których szczególnie nie należy łączyć z grejpfrutem należą:

• leki przeciwdepresyjne,
• leki przeciwbólowe,
• leki nasenne,
• leki Immunosupresyjne (zapobiegające odrzuceniu przeszczepu),
• leki przeciwnowotworowe,
• sterydy,
• niektóre leki na nadciśnienie.

Czy więc warto stosować ekstrakt z grejpfruta?

Jeżeli chcemy uniknąć przeziębień i grypy, na które jesteśmy szczególnie narażeni w okresie jesienno – zimowym, to warto postawić na witaminę C znajdującą się w ekstrakcie z pestek. Również niezbędne nam są witaminy z grupy B, wapń i fosfor, w które bogaty jest ekstrakt. Wszystkie razem znakomicie wzmacniają odporność i poprawiają samopoczucie.

Bibliografia:

• Bagiński B.J., Sharmon S., Lecznicza siła ekstraktu z grejpfruta, Oficyna Wydawnicza MH, Warszawa 1998., Wydanie I.
• Kowalczyk A. i inni, Ryzyko wystąpienia interakcji pomiędzy lekami a preparatami pochodzenia roślinnego wśród pacjentów objętych opieką paliatywną i hospicyjną, Medycyna Paliatywna 2014; 6(3): 140-144.