Jak zadbać o paznokcie? Skuteczne sposoby na piękne paznokcie.

Jak zadbać o paznokcie? Skuteczne sposoby na piękne paznokcie.

By cieszyć się pięknymi paznokciami, nie wystarczy ich pomalowanie. Kluczową rolę odgrywa codzienna pielęgnacja, nawilżanie dłoni, dbanie o skórki, odpowiednia dieta. Sprawdź nasze porady, a dowiesz się jak zadbać o paznokcie każdego dnia.


LOOK UP – WŁOSY SKÓRA PAZNOKCIE
Look Up to suplement diety bez barwników i substancji wypełniających, który dzięki swoim składnikom wzmacnia włosy, skórę i paznokcie (miedź, pokrzywa zwyczajna), odbudowuje ich strukturę (miedź) oraz chronią składniki komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym (witamina C). Produkt odpowiedni dla wegan.


 

Domowe sposoby na piękne paznokcie

Czasami niewiele trzeba, by cieszyć się zadbanymi paznokciami, dlatego możesz wykorzystać produkty, które masz w domu. W tym celu sprawdzi się olejek rycynowy, który kilka razy dziennie możesz wcierać w paznokcie i skórki, by poprawić ich wygląd. Nieoceniona jest również oliwa z oliwek. Zmieszaj ją z sokiem z cytryny i wetrzyj w paznokcie, by rozjaśnić kolor płytki. Trwałość lakieru przedłuży ocet – wacikiem, nasączonym octem, przetrzyj paznokcie i odczekaj do wyschnięcia, następnie pomaluj.

Jak zadbać o paznokcie na co dzień?

Postaw przede wszystkim na regularność. Każdego dnia smaruj dłonie kremem nawilżającym. Warto wybrać taki, który przeznaczony jest także do paznokci. Unikaj gorącego powietrza, np. z suszarki. Raz na tydzień wykonuj peeling dłoni, a raz w miesiącu zrób przerwę od malowania lakierem. W tym czasie stosuj bezbarwne odżywki. Na noc stosuj olejki do skórek i paznokci. Pamiętaj o zbilansowanej diecie i suplementach na paznokcie z biotyną, które wspomogą ich kurację od środka.

Co szkodzi paznokciom?

Jeśli masz pracę, która wymaga siedzenia przy komputerze i stukania w klawiaturę, piłuj paznokcie na krótko lub pisz, używając opuszków palców. W przeciwnym razie, paznokcie mogą się rozdwajać. Lakier zmywaj zmywaczem bez acetonu. Nie zdzieraj go na siłę i nie skub, bo możesz uszkodzić płytkę. Ogranicz stosowanie polerki, gdyż znacząco osłabia płytkę paznokcia.

Jak zadbać o paznokcie – podsumowanie

  • dostarczaj organizmowi niezbędnych witamin i minerałów w pożywieniu, jeśli Twoje posiłki nie są zbilansowane, postaw na sprawdzone suplementy na paznokcie bogate w składniki aktywne,
  • jeśli sprzątasz, myjesz naczynia, masz kontakt ze środkami chemicznymi, zakładaj rękawice ochronne,
  • kilka razy dziennie wcieraj w skórki oliwkę, obcinaj je raz w tygodniu,
  • raz na jakiś czas zrezygnuj z malowania paznokci, stosuj wtedy odżywki wzmacniające i regenerujące.

Bibliografia:

  • https://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/dlonie-i-paznokcie/jak-dbac-o-paznokcie-pielegnacja-rozdwojonych-lamliwych-paznokci-aa-r35z-yx1E-vU55.html
  • https://www.ekologia.pl/kobieta/uroda/naturalne-sposoby-na-paznokcie-jak-dbac-o-paznokcie,23060.html
  • https://portal.abczdrowie.pl/pielegnacja-paznokci
  • https://wylecz.to/paznokcie/jak-dbac-o-paznokcie-1381914905/
Kliknij aby ocenić!
[Głosów: Średnia: ]