10 roślin najlepiej wpływających na paznokcie.

10 roślin najlepiej wpływających na paznokcie.

Słabe, matowe, rozdwajające się paznokcie są bolączką wielu kobiet. Mimo codziennej pielęgnacji, Twoje paznokcie rozwarstwiają się, są kruche i łamliwe? Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Jeśli wydaje Ci się, że wypróbowałaś wszystkiego, by pomóc swoim paznokciom, sprawdź, jak w prosty sposób poprawić ich wygląd i to naturalnie!


LOOK UP – WŁOSY SKÓRA PAZNOKCIE
Look Up to suplement diety bez barwników i substancji wypełniających, który dzięki swoim składnikom wzmacnia włosy, skórę i paznokcie (miedź, pokrzywa zwyczajna), odbudowuje ich strukturę (miedź) oraz chronią składniki komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym (witamina C). Produkt odpowiedni dla wegan.


 

Zobacz najlepsze rośliny wpływających na paznokcie.

Skrzyp polny

Roślina, która jest niezastąpiona w kwestii pielęgnacji. Dlaczego? Zawarty w skrzypie polnym krzem, który jest budulcem paznokci, niezwykle łatwo się wchłania. Nie bez powodu nierzadko skrzyp polny dodaje się kosmetyków, m.in. szamponów. Znajdziesz go w suplementach. Możesz również pić napary skrzypowe, które dodatkowo wzmocnią Twoje włosy.

Pokrzywa

Kolejne z ziół, które ma zbawienny wpływ na paznokcie. Jest doskonałym źródłem krzemionki, która wzmacnia kruchą płytkę paznokcia, a dodatkowo hamuje wypadanie włosów. Warto pić przynajmniej szklankę naparu z pokrzywy dziennie, by zobaczyć efekty.

Koper włoski

Napar z kopru włoskiego skutecznie wzmacnia paznokcie. Wystarczy łyżkę suszonych nasion kopru zalać szklanką wrzątku, przykryć i odczekać kilka minut. Kolejnym krokiem jest namoczenie wacika w naparze i nacieranie nim paznokci. Zabieg ten powtarzamy codziennie przez ok. 2 tygodnie. Paznokcie będą o wiele twardsze i mocniejsze.

Siemię lniane

Kolejna roślina, która powinna się znaleźć w Twojej domowej apteczce. Ma nie tylko doskonały wpływ na wygląd paznokci, ale także upora się z problemami jelitowymi. By poprawić stan płytki paznokcia, łyżkę siemienia lnianego zalej wrzątkiem, przykryj i odstaw do ostygnięcia. Kolejno, zanurz paznokcie w powstałym kleiku i odczekaj 10 minut. Siemię lniane możesz połączyć także z łyżeczką, wspomnianej wcześniej, pokrzywy. Staną się piękne i zdrowe!

Bambus

Bambus jest rośliną, której komórki zawierają niezwykle wysokie stężenie krzemianów. To m.in. dlatego, bambus znacząco wpływa na wygląd paznokci. Co więcej, w bambusie występują nienasycone kwasy tłuszczowe, które są naturalnym rozpuszczalnikiem dla witaminy E, prowitaminy A czy silnych antyoksydantów. Efekt? Piękne paznokcie i gładka skóra!

Łopian

Łopian, a w zasadzie jego korzeń, jest bogaty w siarkę. Ten pierwiastek mineralny stanowi jeden z podstawowych budulców paznokci i odpowiada za ich kondycję. By je wzmocnić, możesz samodzielnie przygotować sok z korzeni łopianu. W pierwszym kroku należy je dokładnie oczyścić, a następnie utrzeć na papkę, którą odciskamy przez gazę. Minimum dwa razy dziennie 30 kropli soku dodajemy do wody i wypijamy.

Szpinak

Znajdujące się w szpinaku żelazo jest niezbędnikiem, jeśli chcesz się cieszyć mocnymi paznokciami. Regularne spożywanie szpinaku przyczyni się do utwardzenia struktury paznokcia, a w efekcie zahamuje nadmierne łamanie się czy rozwarstwianie. Alternatywą dla szpinaku mogą być szparagi lub brokuły.

Czarna rzepa

Czarna rzepa jest niedocenianą rośliną, a tymczasem zawiera mnóstwo składników odżywczych, minerałów i witamin. W jej składzie znajdziemy m.in. magnez, wapń, żelazo, potas, witaminy z grupy C, A i B, która znacząco wpłyną na wygląd paznokci oraz włosów.

Algi

Oceaniczne algi są jednym z najlepszych znanych obecnie źródeł krzemu. Nie bez powodu olej z alg morskich często znajduje się w balsamach czy odżywkach do paznokci. Możesz także przyjmować je w formie suplementów.

Rozmaryn lekarski

Roślina, w której składzie znajdziemy dobroczynne olejki – cyneol, pinen, cymen. To dlatego znakomicie poradzi sobie w zwalczaniu grzybów chorobotwórczych i będzie niezwykle pomocny w walce z grzybicą paznokci. Można go stosować również zapobiegawczo. Wystarczy, że 3 łyżki rozmarynu zalejesz szklanką wrzątku, odstawisz na 10 minut, a następnie naparem przemyjesz paznokcie.

Oprócz wspomnianych wyżej domowych sposobów na piękne paznokcie, warto pamiętać o odpowiedniej diecie bogatej w witaminy i minerały. W uzupełnianiu niedoborów pomogą Ci suplementy.

Kliknij aby ocenić!
[Głosów: 1 Średnia: 5]