10 roślin najlepiej wpływających na paznokcie.

Słabe, matowe, rozdwajające się paznokcie są bolączką wielu kobiet. Mimo codziennej pielęgnacji, Twoje paznokcie rozwarstwiają się, są kruche i łamliwe? Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz. Jeśli wydaje Ci się, że wypróbowałaś wszystkiego, by pomóc swoim paznokciom, sprawdź, jak w prosty sposób poprawić ich wygląd i to naturalnie!

Zobacz najlepsze rośliny wpływających na paznokcie.

Skrzyp polny

Roślina, która jest niezastąpiona w kwestii pielęgnacji. Dlaczego? Zawarty w skrzypie polnym krzem, który jest budulcem paznokci, niezwykle łatwo się wchłania. Nie bez powodu nierzadko skrzyp polny dodaje się kosmetyków, m.in. szamponów. Znajdziesz go w suplementach. Możesz również pić napary skrzypowe, które dodatkowo wzmocnią Twoje włosy.

Pokrzywa

Kolejne z ziół, które ma zbawienny wpływ na paznokcie. Jest doskonałym źródłem krzemionki, która wzmacnia kruchą płytkę paznokcia, a dodatkowo hamuje wypadanie włosów. Warto pić przynajmniej szklankę naparu z pokrzywy dziennie, by zobaczyć efekty.


Look Up - Włosy Skóra Paznokcie
Look Up to kompleksowa formuła suplementu diety. Skutecznie wzmacnia włosy i paznokcie, odbudowuje ich strukturę oraz przeciwdziała negatywnym czynnikom zewnętrznym. Przeciwdziała wczesnemu siwieniu oraz wypadaniu włosów. Wspomaga utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry i włosów.
Przeczytaj również:
Biotyna – naturalne piękno zamknięte w kapsułkach

Koper włoski

Napar z kopru włoskiego skutecznie wzmacnia paznokcie. Wystarczy łyżkę suszonych nasion kopru zalać szklanką wrzątku, przykryć i odczekać kilka minut. Kolejnym krokiem jest namoczenie wacika w naparze i nacieranie nim paznokci. Zabieg ten powtarzamy codziennie przez ok. 2 tygodnie. Paznokcie będą o wiele twardsze i mocniejsze.

Siemię lniane

Kolejna roślina, która powinna się znaleźć w Twojej domowej apteczce. Ma nie tylko doskonały wpływ na wygląd paznokci, ale także upora się z problemami jelitowymi. By poprawić stan płytki paznokcia, łyżkę siemienia lnianego zalej wrzątkiem, przykryj i odstaw do ostygnięcia. Kolejno, zanurz paznokcie w powstałym kleiku i odczekaj 10 minut. Siemię lniane możesz połączyć także z łyżeczką, wspomnianej wcześniej, pokrzywy. Staną się piękne i zdrowe!

Przeczytaj również:
Te niepozorne czynności mogą niszczyć Twoje włosy

Bambus

Bambus jest rośliną, której komórki zawierają niezwykle wysokie stężenie krzemianów. To m.in. dlatego, bambus znacząco wpływa na wygląd paznokci. Co więcej, w bambusie występują nienasycone kwasy tłuszczowe, które są naturalnym rozpuszczalnikiem dla witaminy E, prowitaminy A czy silnych antyoksydantów. Efekt? Piękne paznokcie i gładka skóra!

Łopian

Łopian, a w zasadzie jego korzeń, jest bogaty w siarkę. Ten pierwiastek mineralny stanowi jeden z podstawowych budulców paznokci i odpowiada za ich kondycję. By je wzmocnić, możesz samodzielnie przygotować sok z korzeni łopianu. W pierwszym kroku należy je dokładnie oczyścić, a następnie utrzeć na papkę, którą odciskamy przez gazę. Minimum dwa razy dziennie 30 kropli soku dodajemy do wody i wypijamy.

Szpinak

Znajdujące się w szpinaku żelazo jest niezbędnikiem, jeśli chcesz się cieszyć mocnymi paznokciami. Regularne spożywanie szpinaku przyczyni się do utwardzenia struktury paznokcia, a w efekcie zahamuje nadmierne łamanie się czy rozwarstwianie. Alternatywą dla szpinaku mogą być szparagi lub brokuły.

Przeczytaj również:
Witamina E - rola w organizmie, niedobór, przedawkowanie, działanie.

Czarna rzepa

Czarna rzepa jest niedocenianą rośliną, a tymczasem zawiera mnóstwo składników odżywczych, minerałów i witamin. W jej składzie znajdziemy m.in. magnez, wapń, żelazo, potas, witaminy z grupy C, A i B, która znacząco wpłyną na wygląd paznokci oraz włosów.

Algi

Oceaniczne algi są jednym z najlepszych znanych obecnie źródeł krzemu. Nie bez powodu olej z alg morskich często znajduje się w balsamach czy odżywkach do paznokci. Możesz także przyjmować je w formie suplementów.

Rozmaryn lekarski

Roślina, w której składzie znajdziemy dobroczynne olejki – cyneol, pinen, cymen. To dlatego znakomicie poradzi sobie w zwalczaniu grzybów chorobotwórczych i będzie niezwykle pomocny w walce z grzybicą paznokci. Można go stosować również zapobiegawczo. Wystarczy, że 3 łyżki rozmarynu zalejesz szklanką wrzątku, odstawisz na 10 minut, a następnie naparem przemyjesz paznokcie.

Oprócz wspomnianych wyżej domowych sposobów na piękne paznokcie, warto pamiętać o odpowiedniej diecie bogatej w witaminy i minerały. W uzupełnianiu niedoborów pomogą Ci suplementy.

Kliknij i oceń ten wpis
[Razem: 0 Średnia: 0]