By zachować zdrowie mentalne, należy wyeliminować rzeczy, które źle wpływają na koncentrację. Jeśli często łapiesz się na tym, że trudno jest Ci się skupić na danym zadaniu, nauce, czytaniu książki…
Jak poprawić swoją pamięć?
Oprócz aktywności fizycznej i odpowiedniej diety, warto zadbać także o odpowiedni trening naszego mózgu. Nie trzeba poświęcać na to wiele czasu dziennie, ale istotna jest regularność, która jest kluczem do…
Legalne boostery dla mózgu
Każdy z nas czuje czasami nadmierne przemęczenie i wrażenie tzw. “ciężkiego myślenia”. To naturalne procesy, których podłoża mogą być bardzo różne. Na szczęście nauka i natura idą w parze i…
Co niekorzystnie wpływa na pamięć?
Nasz umysł jest potężną maszyną, która pomogła nam znaleźć się w miejscu, w którym aktualnie jesteśmy. Jest naszą największą bronią. Za jego sprawą możemy nazywać się istotami myślącymi. W całej…
Rośliny pozytywnie wpływające na cerę
Rośliny są szeroko wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Niektóre z nich mają szczególnie korzystny wpływ na kondycję skóry. Niektóre z nich są wykorzystywane do przyrządzania ziołowych naparów, a inne…
Rośliny, które najlepiej wpływają na pamięć
Pamięć wydaje się pojęciem abstrakcyjnym jednak w rzeczywistości – zwłaszcza z perspektywy biologii – jest to wypadkowa różnych procesów biochemicznych i funkcjonowania tkanek układu nerwowego. Można zatem mieć na nią wpływ,…