Naturalne substancje o działaniu immunomodulacyjnym

Immunomodulatory wpływają na naszą odporność. Potrafią ją wzmocnić i sprawić, że organizm staje się coraz bardziej odporny na infekcje. Immunomodulatorami są zarówno farmaceutyki, jak i znane od stuleci substancje naturalne. Zdecydowanie warto po nie sięgnąć, zwłaszcza gdy zagrażają nam wirusy, które powodują groźne schorzenia górnych dróg oddechowych.

Immunomodulacja to nic innego jak proces, podczas którego nasz układ odpornościowy stymulowany jest do działania. Generalnie immunomodulacja to dwa różne działania. W pierwszym mówimy o immunostymulacji, kiedy to na układ odpornościowy wpływają substancje o właściwościach pobudzających. W drugim mamy na myśli immunosupresję, czyli tłumienie odpowiedzi immunologicznej. Z kolei po te środki sięgamy np. po przeszczepie, kiedy zachodzi obawa o jego odrzucenie. Za to o środkach pobudzających odporność przypominamy sobie, gdy pojawia się sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim grypa i częste przeziębienia. Chętnie wtedy szukamy środków, które naturalnie wzmocnią odporność.

Naturalne immunomodulatory

• Żeń-szeń, znany od pokoleń adaptogen, za jego właściwości odpowiadają ginsenozydy, zawarte w nim substancje aktywne. Oprócz ginsenozydów w korzeniu żeń-szenia znajdziemy olejki eteryczne, polisacharydy, lipidy, aminokwasy, witaminy i minerały. Preparaty z żeń-szeniem są polecane w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego. Zwiększają adaptację organizmu do niekorzystnych warunków środowiska, łagodzą stres, poprawiają wydolność fizyczną, pamięć i koncentrację oraz odporność organizmu. Żeń-szeń działa również antyoksydacyjnie, stymuluje komórki odpornościowe – makrofagi i limfocyty NK do działania oraz nasila produkcję cytokin. Jak stosować żeń-szeń? Nie należy przekraczać zalecanych dawek oraz nie powinno się go łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi i przeciwdepresyjnymi.
• Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea), to związek od lat polecany profilaktycznie na poprawę odporności. Zażywanie preparatów z jeżówki zaleca się również pomocniczo w stanach przeziębienia i grypy. Echinacea wzmacnia osłabiony organizm podczas antybiotykoterapii lub w sytuacji długotrwałego stresu. Na czym polega immunomodulacyjne działanie jeżówki? Jeżówka stymuluje proces fagocytozy, czyli sytuację gdy nasze komórki odpornościowe (np. makrofagi) wyłapują i niszczą zagrażające zdrowiu patogeny. Jeżówka pobudza również leukocyty do wydzielania działających przeciwwirusowo interferonów.
• Miód, który nie służy jedynie jako substancja słodząca. Lecznicze właściwości miodu są wykorzystywane od wieków w medycynie naturalnej, między innymi do leczenia infekcji dróg oddechowych. Działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, a jego działanie immunomodulacyjne polega na aktywizacji tzw. komórek żernych, takich jak makrofagi czy neutrofile.
• Beta-glukan, czyli polisacharyd, który znajdziemy m.in. w komórkach drożdży. To, że beta-glukany działają immunomodulująco wiadomo było od bardzo dawna, ale dopiero pod koniec XX wieku naukowcom udało się ustalić mechanizm tego działania. Otóż okazało się, że komórki odpornościowe (makrofagi) mają specjalne receptory dla beta-glukanu. Pojawienie się tego związku w organizmie pobudza do działania makrofagi oraz granulocyty i monocyty, wywołując odpowiedź immunologiczną.

Jak widać przyroda pełna jest substancji, które wpływają stymulująco na układ odpornościowy. Oczywiście samo przyjmowanie suplementu nie daje 100 procent gwarancji na to, że nigdy nie zachorujemy. Suplementacja powinna wspierać zdrowy styl życia, jakim są zdrowa dieta i aktywność fizyczna.

Bibliografia:

• https://pl.wikipedia.org/wiki/Immunomodulacja
• https://www.naturoterapiawpraktyce.pl/artykul/prozdrowotne-wlasciwosci-zen-szenia
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Je%C5%BC%C3%B3wka_purpurowa
• https://biotechnologia.pl/farmacja/immunostymulujace-wlasciwosci-beta-glukanu,13477
• https://www.naturoterapiawpraktyce.pl/artykul/produkty-pszczele-i-surowce-roslinne-a-infekcje-drog-oddechowych
• https://m-gard.com/
• https://echi-power.com