Zostało już tylko kilka miesięcy do lata, więc warto zadbać o zrobienie wakacyjnej formy. To właśnie wakacje są czasem, który weryfikuje nasze roczne postępy w walce o wymarzoną sylwetkę. Jeśli…
Kategoria: Odchudzanie
Ciekawe sposoby na przyspieszenie metabolizmu
Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem oraz nienaganną sylwetką, musimy mieć odpowiednie podejście do aktywności fizycznej, odżywiania i wprowadzić odpowiednie zasady do naszej codziennej rutyny. Nie jest w tym…
Rośliny przyspieszające metabolizm i spalające tłuszcz.
Matka natura obdarzyła nas wszystkim, co jest nam niezbędne do życia. Nawet jest skłonna spełniać wszystkie nasze zachcianki. O tym, że rośliny posiadają magiczne właściwości, człowiek wiedział od początków cywilizacji.…
Co jeść aby mieć płaski brzuch
Płaski brzuch można uzyskać łatwiej niż mogłoby się wydawać. Bardzo ważne jest łączenie ćwiczeń modelujących tę partię ciała ze zbilansowaną dietą oraz ewentualnie – z suplementem diety wspierającym odchudzanie. Niemniej…
Top 10 mitów o odchudzaniu
Wokół odchudzania narosło sporo mitów. Poniżej przedstawiamy najczęściej popełniane błędy, które się z nimi wiążą. Proces odchudzania nie jest prosty, ani też nie można go na siłę upraszczać. Niektórzy popełniają…
Top 10 roślin przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej
1. Guarana Guarana jest znana z właściwości pobudzających. Niemniej można wykorzystać ją też jako środek wspomagający odchudzanie. Guarana zawiera kofeinę, której przypisuje się właściwości termogeniczne. Poprzez zwiększone wydzielanie ciepła wspomniana roślina…